les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 17-08-2025 à 14:19
Coucou 👋 les filles 😉, Petite pause digestive avec une tasse de thé ☕️, puis je pars vers La Villette 🌞⛱️🌳... Au menu de ce midi : 1/4 de melon, salade de crudités + crevettes 🍤 🍤 🍤, Skyr 0%. Merci Floreline pour cette nouvelle suggestion de lecture 📚... Noclide, j'aime bien aussi les revues de jeux (variés de préférence 😉..), j'aime beaucoup les mots fléchés, mots mêlés, Sudoku, jeux de logiques... Bon après midi à vous toutes 😉🌞⛱️🌳...

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 17-08-2025 à 11:28
Coucou 👋, De retour du marché aux livres 📚 📚 📚, j'ai donné une bonne quinzaine de livres 📚 que j'ai lus... en échange, j'ai pu en prendre 6 gratis...!!!! Sinon, les livres 📚 📚 sont vendus entre 50 cts et 3 €... Petit passage par les boîtes à livres 📚, mais rien qui m'inspire 😉... Je n'achète pas (ou rarement) de livres neufs, mais j'emprunte beaucoup à la bibliothèque ; j'achète sur Momox et Amazon, dans les brocantes et marchés aux livres 📚 📚... Floreline, pour mes croissants 🥐🥐 ce matin, ça correspond à 55g de pain + 10g MG... Donc, pour le 1er, c'est ma portion de pain 🍞 et beurre, pour le 2ème... on va dire qu'on avait pas vu 🤣🤣😉...!!!! Mon jour de pesée, c'est le samedi matin ; hier, +200g 🤫. Rien de grave, je pense... A suivre la semaine prochaine 😉...!!!!

	floreline (, ) répond	Posté le 17-08-2025 à 10:02
Au fait Locadance ça m arrive souvent de me tromper ;) tout à l'heure tu étais juste en dessous de notre groupe ;)

	floreline (, ) répond	Posté le 17-08-2025 à 10:01
J avais tout écris au moment d envoyer tout est parti :(( :(( :(( Du coup je ne sais plus où j en suis :(( Désolée je ne sais plus de quoi je parlais :-S bon je vais répondre à Marie sur les livres ;) Danielle Steel faisait partie des livres à l eau de rose que ma bliibliothecaire maudissait car ils prennent beaucoup de place dans la bibliothèque et surtout sur le budget livres qu elle achète. Il n est pas extensible et la demande est telle qu elle est bien obligée d en acheter mais c c'est au détriment d autres lectures plus intéressantes :^>.. Pour Abigael de Marie Bernadette Dupuy il y en a 6 ou 7 tomes.. C est toujours des séries qu elle écrit 👍 j adore car c est romancé mais avec toujours des choses véridiques.. Sur les terres de France ou encore dernièrement du Canada... Essaie de les acheter tous avant de le commencer ;) ++++ Frank Thiliiez aussi je suis une inconditionnelle ;), Maxime Chattman, j en ai déjà vu a la bibliothèque sans vraiment m arrêter devant, tu me diras ;) les autres je ne connais pas. J ai oublié dans mes propositions "les 7 sœurs" de .Lucinda Ryley, passionnants ++++aussi ;) je les ai conseillé à mon amie Corinne qui vient me voir 2 fois l an(mais on se parle presque tous les jours sur whatsapp ;) et elle lit plutôt des livres psycho ou engagés et elle a adoré aussi 👍 je n achete pius de livres neufs je n ai plus les moyens ou j en trouve des pas cher c est sur "Rakuten" en général je vais là, je sais que les brocantes sont des mines d or pour les grands lecteurs mais je ne peux plus avec mon handicap. Quel dommage j aimais tant O:-) j avais une bibliothèque chez moi qui couvrait 3 murs de mon salon de 50 m2. Mon ex me l avait fait sur mesure j ai dû en vendre une bonne partie, mis dans les boîtes à livres et j ai bien jeter une dizaine de cartons de livres de poches, un crime.. M en reste une bonne centaineoh peut-être 200.. Bon ce midi escalope de poulet à la coco A plus :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 17-08-2025 à 09:26
Bonjour à toutes ;) Un p'tit special pour ma Claudine ;) :) Oh la la je crains la pesée de demain :-O je ne perds que 100 grs par 100 grs. :-S c est plus facile de prendre que de perdre :-S Claudine on ne se derobe pas demain ;) Marie c est quand la pesée pour toi ? Alex c est le jeudi et toi ? Claudine, tu n as pas la clim dans ta voiture ? Si je me souviens bien c'est la voiture de ta maman ?? Mais je ne connais plus la date ? Tu es fatiguée mais tu as bien travaillé ces derniers jours et par cette chaleur c est 2 fois plus dur :^> est ce que ça va mieux ce matin ?? Je ne connais pas ces grilles je n aime pas ces trucs ou il faut relier d un point à un autre ou je ne sais quoi. En fait comme je ne vais jamais en librairie ou autre je n achète pas.. Je devrais plutôt dire ça que "je n aime pas" ;) Je regarde encore, non Alex n est pas venue hier, donc pas de réponse à donner ;) j ai toujours peur d oublier quelqu un :^> Marie tu démarre fort ce matin :et 820 calories dès le matin :-O ça fait mal :-S Ç est agréable aussi de vivre près de Paris.. Et cette balade en vélo doit être bien agréable et permettra d évacuer quelques couches des croissants 🤣🤣🤣 je dis ça.. Mais je fais mes courses demain et je fais mon plein de pain chez marie blachere.. Vais je pouvoir résister aux brownies dans la vitrine ?! :-O en ce moment je ne peux pas.. @-) heureusement que je ne fais mon plein de pain qu une fois par mois :-S Ah demain si vous ne me voyez pas c est que j ai fais mon drive, j en profite pour faire grand frais et mon pain juste à côté ;) Le problème c est qu avant je faisais mes courses le jour où Stéphanie venait (mon aide à domicile) mais maintenant ça tombe juste le jour où j ai kiné et l autre j ai gym.. Ça ne m arrange pas du tout. Je me casse les pieds les bras à tout porter.. Alors qu avec Stéphanie elle fait 2 aller retour et moi j en fais 10 :-S

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 17-08-2025 à 08:53
Coucou 👋, bonjour les amies 😉, Mieux dormi 💤💤 cette nuit 🌃... Les températures sont beaucoup plus respirables 👍👍... Au petit déjeuner, je me suis fais un petit plaisir : 2 croissants 🥐🥐 ...!!!!! Au programme d'aujourd'hui, lecture, marché aux livres 📚📚📚, près de chez moi 👍. Cet après-midi, balade au Parc de La Villette à Paris... Je vais essayer d'y aller en vélo 🚵‍♂️ 🚲 : juste 4 km en suivant les rives du canal... en plus c'est plutôt ombragé 🌳👍... Au parc de la Villette, ils ont mis plusieurs brumisateurs 💦💦💦 : rafraîchissement assuré 👍💦...!!!!! Bonne journée à vous toutes 👍😉👋.

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-08-2025 à 21:01
Oh pardon, erreur de forum, je me suis trompée d’une ligne

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-08-2025 à 21:00
.

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 16-08-2025 à 16:11
Mes lectures prévues... Merci 😉 Floreline pour les suggestions de titres 📚📚... Je vais me renseigner à la bibliothèque de la ville ou à celle de l'hôpital pour savoir si ils ont ces titres... Sinon, Momox ou Amazon...

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 16-08-2025 à 16:04
Coucou 👋 les amies 😉, Je viens un peu tard aujourd'hui. 🤨😪😉... J'ai très mal dormi cette nuit 🌃... Levée tôt ⏰️ ce matin... Arrosage des géraniums, des framboisiers et des rosiers 🌹🌹🌹... Je suis allée au marché en profitant de la relative fraîcheur matinale 👍 😉... De retour à la maison, rangement des commissions, petit café ☕️, douche 🚿 à peine tiède... puis je me suis posée sur le canapé 🛋... et je me suis endormie 😪 😉.... Bon, j'ai bien récupéré 😉😉😉 !!! Hier, 4657 pas 👣 👣 👣... Ça c'est la "performance" des jours de congés 👍😉😉😉 !!!! Hier, après mes baignades 🏊‍♀️⛱️, je me suis allongée sur l'herbe... correctement protégée ⛱️ : bob, t-shirt, lunettes, crème solaire avec un indice élevé et renouvelé fréquemment... mais j'ai attrapé un coup de soleil 🌞 quand même 😏🤨😉...

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