Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	france_35 (, 35) répond	Posté le 31-12-2024 à 11:35
Bonne dernière Journée 2024 ICI AVEC UN RAYON DE SOLEIL CE SOIR AVec une Amie demain midi tous les deux Claude est en déprime de la perte de notre petite chienne chaque mouvement elle se rappelle à Lui à Nous je suis passée à la pharmacie lundi pour un remontant ........... ??? Douce Soirée et à l Année prochaine Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-12-2024 à 10:37
Bonjour les amies . . Je vois que tout le monde à passé un bon Noêl . Le 1er de l'an sera peut être plus calme .. Nicole , Noah ne doit avoir reçu assez de cadeau à Noe^l pour espérer en avoir de retour chez ses parents ." c'est marrant , ils y croient vraiment les petits " C'est vrai qu'après cela n'a plus le même charme Pour nous un petit resto demain midi avec les amis . Ce sera plus calme qu'à Noêl .. Je n'ai r' entendu parler de tous nos jeunes . Ils doivent tous préparer leur réveillon . En général ils font la fiesta . Tout cela n'est plus de notre âge ; nous ne tenons plus la marée ;) ;) ;). .Cela nous sert de cadeau de Noêl ( avec le repas qui était chez nous , on ne peut pas être partout :) ^> :^> :^> . Le temps à l'air de vouloir s'éclaircir aujourd'hui . OUF!!!!! , on en avait marre de ce temps couvert ". Cela me fou le bourdon le temps gris ". Toujours de garde : nos voisins doivent rentrer demain . Ils nous manquent . Nous ne nous voyons pas beaucoup , mais nous savons qu'ils sont là en cas de besoin . Ils m'ont bien soutenus quand JCL a eu son malaise. Pierre passait tous les jour voir si nous avions besoin de quelque chose . Et ils savent qu'ils peuvent également compter sur nous . .. Je vous envoie tous nos voeux de bonne et heureuse année et surtout de parfaite santé " à vous et à tous vos proches . Passer toutes un bon réveillon . Je vous embrasse bien fort Nicole :-* :-* :-* . Ps / Jean Claude se joint à moi pour les bons voeux

	nicolecandice répond	Posté le 27-12-2024 à 11:20
Bonjour Mada Nicole France Pour nous bien passé également. Les enfants content de leurs cadeaux. Hier marine est restée. Elle était en télétravail. Bon elke a travaillé en haut pour pouvoir Avoir les appels Nous nous avons joues avec les garçons bon il y avait aussi mon gendre. Ils sont répartis hier soir NOAH était impatient de voire si le père Noël était bien passé chez lui. Bon week end a vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 26-12-2024 à 19:37
En cherchant une photo tout est parti GRRR Ici aussi le repas de Noel hier midi s est bien passé , moments très agréables bien discuté tous ensemble comme tu dis du boulot avant pendant le repas et après ranger et nettoyer perso j avais mis nappe et serviettes papier ( pas écolo) mais tant pis Demain piscine va falloir ELIMINER bonne soirée

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2024 à 10:31
Coucou les filles . J'espère que vous avez passé un bon NOËL . pour nous c'était un peu la corvée ( quand on est de cuisine ) ;) ;) ;) ;) . Surtout la vaisselle après . Il y a le lave vaisselle , mais on ne peut pas tout y mettre . enfin tout est rangé . La nappe et les serviettes sont lavées c'est bon plus qu'à séché et repasser Enfin , c'était bien de revoir tous les petits enfants , nous n'en avons pas si souvent l'occasion . Pas de Lucas le copain de Camille """ il était malade ." Il y a de la grippe par chez nous . Tout le monde ne se fait pas vacciner et encore un peu de Covid . . Nous étions surpris . Les jeunes suivent aussi la politique . Maelle nous à parle de Mme 49 3 "avec les programme à l'école " Et Camille n'est pas tranquille pour son travaille " elle est dans le Social " .Gabin , ne dit pas grand chose , il a toujours été très réservé . A bientôt .Il n'y a plus qu'à se préparer pour le 1er de l'an :-q :-q :-q . Bizzzzz Nicole :-* :-* :-* :-* . .. Rien de neuf autrement . Toujours temps couvert mais doux 7°5 . Nous sommes monté à 11 ° hier . Je me demande qu el temps nous aurons à Pâques ???.

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2024 à 10:55
Joyeux Noël à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-12-2024 à 10:33
Pas grave France . :^> :^> :^> Moi aussi il m'arrive d'oublier certaines choses . Indie est au paradis des animaux comme dit Mada " elle ne souffre plus . Bon Noêl à vous trois : et grosses bises Nicole :-* :-* :-* :-*

	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-12-2024 à 17:51
On se remet du départ de notre PEtit chien !!!Que c est dur :(( Bon il y a bien d autres souffrances plus graves alors On attend nos enfants pour le 25 au midi (foie gras chapon purée gateaux)** l ainé sera à Montévidéo (beaucoup de travail) JE VOUS SOUHAITE UN DOUX ET AGREABLE NOEL en FAMILLE ou AMIS à bientôt

	france_35 (, 35) répond	Posté le 21-12-2024 à 17:35
OUPS Excuse moi NICOLE Zappé ton Anniversaire je t envoie plein de bisous et de douces Pensées

	nicolecandice répond	Posté le 20-12-2024 à 16:00
Bonsoir Mada Nicole France Merci Nicole bonnes fêtes aussi toi et JC. Et les enfants. Bonnes fêtes également à toi France et Claude ainsi qu'à ta famille Grosses bises.

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