les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	Noclide (, 35) répond	Posté le 28-04-2025 à 10:09
Bon OK pour te dire ce que je mange mais tu vas être horrifiée...ce matin thé au lait avec très peu de lait juste pour refroidir un peu , sans sucre ... L'aide à domicile vient de m'aider pour ma grosse plante , ça c'est fait . Par contre je viens de remettre ma ceinture car ça m'a brise le dos . Il fait très très beau . J'ai rdv coiffeur à 14 heures , en revenant j'irai promener mon Youki . Je vais tenter de bouger plus ... J'ai du remonter à 99 et des brouettes :(( , je vais me motiver pour retourner à la gym mercredi . Demain je prends Élie à l'école pour l'emmener chez la psychomotricienne et après je le repose à l'école. Je vais faire mes comptes . Je stresse avec ce passage à la retraite ...mon eczéma est du en partie à ça je pense . Bon je vais m'activer. Je t'embrasse fort . Bon courage pour demain, prends le temps de profiter du beau temps aujourd'hui 😘💐🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 28-04-2025 à 09:25
voilà mon graphique : partie à la base à 112,900 kgs ! en avril l'année derniere : je m'étais mise comme objectif 70 kgs mas c'est impossible mais si je pouvais perdre autant encore ce serait déjà formidable !! si je peux c'est que tu peux aussi !!!gourmande et sans volonté que je suis et déprimée un jour sur deux : je suis déjà arrivée à un bon résultat ne crois tu pas ? alors si je peux c'est que tu peux !!! la suite est plus bas !! :-q

	floreline (, ) répond	Posté le 28-04-2025 à 09:18
Bonjour Claudine, je ne suis pas trop fâchée avec moi même.. J ai pris "seulement" 200 grs.. Ça va.. Mais c'est agaçant j étais sur une bonne descente.. J ai pris mon graphique en photo je vais le mettre avec mon ordi, je n y arrive pas avec mon portable.. Ç est sympa que Lauriane soit venue manger chez toi ;) il me semble n en jamais en avoir entendu parler avant ?? Non ?? Qu as tu fais à manger ? Pour Marine nous avons vraiment les mêmes à la maison :-O Je voudrais Claudine que tu te reprenne en main au niveau du rééquilibrage alimentaire.. C est le moment où jamais.. La saison est la plus propice.. Je voudrais continuer mais j'ai besoin d être motivée aussi.. Au nom de notre amitié (copines ?) il faudrait que tu mette ce que tu manges (ce n est pas obligatoire mais ça aide !!) et tu verras que ça t t'aidera aussi !! - Hier matin :1 bol de lait avec café sans sucre, 70 grs de pain aux noix - le midi émincé de poulet aux champignons (en boîte)- pas fameux en boîte mais il faut finir les restes ! Avec une brique de crème fraîche (qui allait se perdre) et 150 grs de pâtes.. 1 pomme.. Tu vois je ne mets pas les quantités :grammes et pesées.. Je ne me focalise pas la dessus tant que j arrive à perdre.. Je pesais plus la semaine dernière ;) Essaie de te rappeler que tu es venue sur "savoir maigrir" avant tout pour perdre du poids ;) mais ça ne nous empêche pas de parler de nos soucis ou joies de tous les jours ;) Demain matin je ne pense pas venir :j ai mon drive à faire et aller chez marie blachere et grand frais.. Ça va être la galère car je n ai pas d aide à domicile.. Stéphanie m a dit qu elle ne serait pas là cette semaine vendredi à 16h45.. :^> jamais Aline ne m a fait ça, elle me prévenait tjrs a l avance.. Donc je vais avoir toutes mes courses à décharger.. J en ai pour la matinée :(( je vais dégustée! Et ensuite j ai rdv à 14 h pour mes chaussures orthopédiques c est un truc sans fin ces chaussures :^> je souffre trop ce n est pas normal !! :x

	floreline (, ) répond	Posté le 27-04-2025 à 16:24
Coucou Annysette et Mie oui je sais que tout le monde peut nous lire mais peut-être qu elle n iront pas jusque là :^> et tu as raison Annysette, j ai déjà vu Martine aller sur d autre groupe mais elle k à très mal pris quand je lui ai dit.. Au moins ici je ne serai peut-être pas vu et lu et puis il arrive à un moment donné où il faut savoir tourner la page quand c est de trop grosse prise de tête.. Merci à vous deux pour votre gentillesse 👍 Oui pour la méthode JMC ça fonctionne puisque je suis arrivée à perdre 16 kgs entre avril et déc.. Depuis les soucis m empêchent de perdre mais je ne pense pas avoir repris, la pesée est demain ;) Bonne après midi à vous :-q

	Noclide (, 35) répond	Posté le 27-04-2025 à 16:15
Lauriane est passé. C'était chouette elle a mangé ici . Mais elle a prévenu Marine et nous sommes allés chez Marine qui a fait un gâteau. Bon je ne peux rien dire chez Marine elle prend tout mal ..comme d habitude... L herbe est très haute j'espère que le jardinier passe tondre demain . J'ai arrosé les fleurs . Et ta voiture Jacqueline ca en est où ? Bonne fin de journée. 😘💐🕊

	Mie7 (, ) répond	Posté le 27-04-2025 à 15:01
Je me permets de vous dire que tout le monde peut lire tous les forums

	Anysette6-29 (, 29) répond	Posté le 27-04-2025 à 14:40
Martine ne faisait : c'est mieux O:-)

	Anysette6-29 (, 29) répond	Posté le 27-04-2025 à 14:39
Cc Floreline: je trouve que tu as bien fait de créer ton forum , tu y es plus libre et ton ami Claudine t'a suivi. Ne baissez pas les bras pour la methode JMC ça fonctionne. Martine faisait qu'aller d'un forum à l'autre.

	floreline (, ) répond	Posté le 27-04-2025 à 14:28
Coucou locadance oui je sais que tous les forums sont ouvert à tous, mais je voulais changer de forum.. Peut être passerais je plus inaperçu sur celui-ci :^> peut être mes "ex" copines n iront pas chercher jusque là :^> O:-) Merci à toi ! Bon dimanche

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-04-2025 à 12:51
Juste pour info, tous les forums sans exception sont ouverts à tous les abonnés, il suffit d’etre inscrit sur Savoir Maigrir, absolument tout le monde peut tout lire et peut écrire sur n’importe quel forum

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