les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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		par floreline (, )	Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!

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	floreline (, ) répond	Posté le 27-08-2025 à 12:34
Bonjour Alex, Marie et ma chère Claudine :) Oui Marie pas très raisonnable mais curieusement ça va mieux ce matin. Stéphanie m a fait un peu peur avec son assurance à ce que ce soit le covid mais non.. Je ne sais pas :-S tjrs des maux de tête mais j ai pris un doliprane ce matin, 1 à l instant et ça va rentrer dans l ordre... Du moins je l espère :^> Hier elle m a fait ma cuisine, oh ce n était pas grand chose : courgettes et tomates avec des herbes de Provence.. Mais c c'est bien des jeunes. J avais quelques tomates qui avaient des petites tâches ou un peu molles.. "on jette" non non il suffit d enlever ce qui n est pas bon.. Quel gâchis ils font ces jeunes.. Surtout pour de la cuisson. Bon ça a failli brûler.. J avais beau lui demander d aller vérifier la cuisson.. Bref il a fallu que j y aille.. Pourtant Dieu sait comme je souffrais pieds et jambes.. L empathie elles ne connaissent pas :^> La je vais me faire une petite sieste ;) je me suis réveillée de bonne heure.. J ai encore déjeuné dehors, que ça fait du bien ;) étendue une lessive, et suis HS.. Heureusement je n ai pas à sortir et demain matin non plus 👍👍 Pas d Alex ni de Claudine ?? Ça va les filles ?? Marie c est une galère de ne pas avoir de médecin :-S je ne sais pas ce que je vais devenir moi aussi avec mes problèmes de santé :-S car j'ai oublié de dire que j ai aussi l épaule bousillée :coiffe des rotateurs et les tendons cassés :déc vu le chirurgien qui m à prescrit une infiltration qui a bien marché puis une seconde et ça n a pas fonctionné aussi bien.. J ai en permanence mal à l épaule. Pas facile de faire des exercices à la gym et chez la kiné :^> j apprend à vivre avec en attendant de revoir le chirurgien pour l opération :-S Marie ça approche les vacances 👍👍 Alex et Claudine j attend de vos nouvelles ?? ;) Bon appétit.. A plus 👍👍 ;)

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 27-08-2025 à 12:09
Coucou 👋, bonjour les amies, bonjour Alex, Jacqueline et Claudine 😀, Jacqueline, c'est pas très sérieux d'aller à la gym quand on est souffrant comme toi 😨😫 !!!!! C'est super d'être dynamique 💪, d'être une battante 💪, de ne pas s'arrêter sur la douleur 💪 mais d'essayer de faire avec 💪💪💪... Il faut aussi savoir s'arrêter 😀🫶 !!!!! Pour le médecin, je connais le problème : mon médecin traitant s'est cherché un remplaçant 4 ou 5 ans avant la date où il souhaitait partir, puis il a prolongé pendant deux ans et demi... Aucun remplaçant 😨 !!!!! Ça fait maintenant 2 ans qu'il est parti, je n'ai toujours pas retrouvé de médecin traitant 😨 !!!! Près de chez moi, tous les médecins disent qu'ils ne prennent plus de nouveaux patients 😨...!!!!! Bon, je travaille à l'hôpital, j'ai donc accès à des médecins, mais aucun suivi régulier 😨😨😨... J'ai pourtant de lourds problèmes de santé 😨 !!!!! Non, je ne suis pas encore en vacances 🏖... A partir de lundi 1er septembre seulement.😫💪💪... Et j'ai hâte !!!!!1 Très bonne journée de mercredi à toutes les trois 😀...!!!! Prenez bien soin de vous 🫠 ; et pas d'imprudence 😉 !!!! 🌾🕊🌹🍀🌻🦋🌺🌾🕊🌹🍀🌻🦋🌺🌾🕊🌹🍀🌻🦋

	floreline (, ) répond	Posté le 26-08-2025 à 12:32
Bonjour à toutes, Alex, Marie et ma chère Claudine :) Elle m a donné un autre rdv pour mercredi prochain et ça ne sera pas elle mais une remplaçante et il va falloir voir pour lui demander tout.. Mais tout car après on a plus de médecin traitant :-S j aurais préféré avec mon médecin habituel ça aurait évité les "pourquoi, comment".. Plein d ordonnance, ect.. Ce matin je me suis dit que quitte à m habiller pour aller à la pharmacie autant que j essaie d aller à la gym.. J ai essayé, tout ce qui était sur chaise ça allait mais dès qu il s est agit de faire du cardio.. Je me suis retrouvée dans les toilettes à vomir :-S.. J ai fait plus "acte de présence" qu autre chose.. Il ne m a pas quitté, nous n étions que 3. Du coup en rentrant de la pharmacie pour avoir ma boîte de somnifères j ai du expliquer.. Heureusement elle m à dépanné.. Et m a donné le reste.. Je n avais pas prévu de rester si longtemps.. Elle a été me chercher une chaise.. J ai pris 2 anti-inflammatoires en rentrant... J ai mal j ai mal.. :^> bien fait pour moi.. Mais ça faisait 3 jours que j étais à peine à 800 pas et j avais un peu peur... Je n ai pas pu me faire des légumes alors que ça se perd dans le frigo. Stéphanie vient cet après-midi je pense qu avant la chambre je vais la faire cuisiner . Elle ne l a jamais fait lon va voir :^> Décidément Claudine pas de chance avec tes pieds toi aussi :-S Chez moi les températures sont douces j ai pris mon petit déjeuner dehors en tee shirt.. Comment va Youky alors ?? N est ce pas le fait que tu as pris "l apéro" avec Lauriane et ses copains qui t a fait prendre un mal de gorge ?? Marie, je croyais que tu étais en vacances maintenant ?? Whoua, 7 jours de travail consécutifs ça est vraiment bq :-O merci de t inquièter ;) Bon+de place. Je reviendrai plus tard ;) :-q

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 26-08-2025 à 12:09
Coucou 👋 les amies, bonjour Claudine 🌺, Jacqueline 🌹 et Alex 🌻, Aujourd'hui, journée de repos pour moi 🫠, après 7 jours de boulot 😨, donc grasse matinée !!!! Levée ⏰️ un peu avant 8h00... Journée lumineuse 🌤, mais fraîche !!!! Commissions à Carrefour faites 👍 : il y avait beaucoup de monde 😨😨😱 !!!!! Maintenant, zou, en cuisine... Hop, hop, hop !!! Claudine, il faut prendre soin de toi 🫠.... etde tes pieds 🦶🦶🦶... Pour le mal de gorge, tu vois avec ton médecin cet après-midi... avec les changements de température, ça peut arriver... Sinon, pour Youki 🐕🐶, il n'y a pas de raison !!!! Jacqueline 🫶, il faut prendre soin de toi 🫠 !!!! Si vraiment ça va pas, et que tu n'arrives pas à avoir un RV avec ton médecin traitant, essaie dans un premier temps la visio, et même éventuellement, SOS médecin !!! Tu ne peux pas rester comme ça à souffrir 😱😱😱. Il faut prendre soin de toi... Pour la gym, ce n'est pas le moment !!!!! Donnes de tes nouvelles : même si je ne te connais pas vraiment, je m'inquiète pour toi 🫶... Très bonne journée à toutes les trois !!!! 🌺🌻🌹🕊🍀🌺🌻🌹🕊🍀🌺🌻🌹🕊🍀

	Noclide (, 35) répond	Posté le 26-08-2025 à 08:46
Bonjour ma Jacqueline, Bonjour Alex et Marie Et ce matin Jacqueline ? Tu as un autre rdv du coup chez le docteur ? Il y a eu un peu moins de monde au festival , tout est relatif ...70000 personnes ... :-S Les températures ont vraiment chute . J'ai mal a la gorge jai l'impression que jai attrape une angine . Moi aussi jai rdv cet après-midi chez le généraliste pour mes médicaments a renouveler, tous les 3 mois .. Le vétérinaire s'est cassé la clavicule en tombant de vélo. Son collègue voit youki ce matin du coup pour ses vaccins . Je vais voir si youki a repris son poids de forme, il faisait 19,4 ou 19,6 l'autre fois pendant son infection urinaire. Il devrait peser 20 kg . Bon je marche pieds nus et jai une grande griffe sur le gros orteil, c'est madame bobo en ce moment . Donne des nouvelles Jacqueline. Bonne journée. 😘💐🕊😘💐🕊😘💐🕊

	floreline (, ) répond	Posté le 25-08-2025 à 19:15
Coucou les copines Non Claudine ça ne va pas mieux.. Ça empire et j avais rdv chez le médecin traitant demain elle a annulé le rdv 😡 je suis HS... Toujours des malaises.. Je ne me vois pas aller à la gym demain matin @-) Je ne réponds pas à vos commentaires... Pas la force @-) Bonne nuit et gros bisous :-q .

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-08-2025 à 18:30
Me revoilà Ca va mieux Jacqueline ? Il fait encore 33 aujourd'hui, quand je me suis douchée youki m'a suivie , il voulait une douche aussi :-q J'ai fait juste de petits trucs, lessive, vaisselle, il me reste a passer l'aspirateur. J'ai arrosé mes fleurs dehors . J'ai fait un premier passage au vinaigre de la moitié haute du carrelage de la douche . Hier Lauriane a de nouveau invité des copains, on etait bien a l'ombre sur la pelouse mais il y a eu des cadavres je suis allée jeter le verre tout a l heure ... Bon je vais continuer ... 😘💐🕊

	Marmotte93140 (93) répond	Posté le 25-08-2025 à 12:33
Coucou les amies 👋, coucou Alex, Claudine, et Jacqueline 🫠, Claudine 😀, pas étonnant que tu aies la migraine, après le week-end plutôt bruyant 🔉 🎵 🔊 🎶 que tu as passé avec le festival près de chez toi... En plus, il semble que tu as été vraiment très occupée 😉💪💪... Repose-toi, récupère 😀🫠🌻, et ça ira mieux après 😉... Courage à toi !!!! Comment vont ton orteil et ton talon ??? Jacqueline, de tout cœur avec toi 💞💞💞 !!!!! Même si tu as de l'aide, tu ne te ménage pas 💪💪💪 !!!! Maintenant, essaie de te reposer 😉 !!!! Prends soin de toi 🫠😉🌻 !!!! Pour moi, pesée samedi : 71,2 Kg : pris 300g 😨... Pas de vrais débordements, mais je ne pèse plus mes aliments 😨 et j'ai sûrement exagéré les portions 😨😨😨... donc, je m'y remets, je mesure, je pèse 😉.... Go, go, go...!!!!! A plus tard 🫠🌺🌻🌹...

	Alex0123 (, 48) répond	Posté le 25-08-2025 à 11:56
Coucou les filles, Les petits sont partis hier soir, je me suis pesée 108 kg 100, j'ai pris 2 beaux kilos X( J'ai jusqu'au 1er septembre pour m'y remettre et je repasse au programme à 1600 kcal car là je me suis mise à 1800 kcal. Claudine ton orteil et ton talon vont-ils mieux? Je dors un peu mieux depuis ce WE, et vous? Bon courage à vous 3.

	Noclide (, 35) répond	Posté le 25-08-2025 à 11:48
Coucou petit passage vite fait car migraine ...98,6 aussi ..tu vois on se suit vraiment :-q :x Je reviens ce soir 😘🕊💐

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