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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Défi de Février : 1 mois pour s'alléger, se motiver, se chouchouter et s'aimer !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par cecileneuville (Montpellier, 34) Posté le 03-02-2014 à 06:24

Du lundi 3 février au vendredi 28 février
4 équipes / 4 objectifs / 4 défis par jour

4 équipes à former :
- regroupez-vous en 4 équipes
- choisissez un nom d'équipe
- choisissez votre sloggan d'équipe
- ouvrez une discussion forum pour votre équipe
- partagez vos résultats des défis sur votre discussion avec votre équipe
- encouragez et motivez vos co-équipières à relever tous les défis

4 objectifs :
- S'alléger
- Se Motiver
- Se chouchouter
- S'aimer

4 défis par semaine :
Chaque lundi, nous proposerons les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine !

Chaque Samedi, venez dans cette discussion partager :
- votre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe !
- votre résultat sur la balance pour chaque personne !

Allez, qu'en ce mois de février, la motivation minceur soit avec vous !! :)
Retour au forum
cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 07-02-2014 à 06:30


RDV demain par ici pour les premiers résultats du mois de février !!

Si vous voulez vous donner les moyens d'avoir un bon résultat à partager, aujourd'hui, pourquoi pas une petite journée booster ?? Zero écart, repas du programme suivi à la lettre et même un peu de marche en plus ??? O:-) O:-)

Sans oublier vos défis de la semaine qui continuent !! :-q




NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond Posté le 06-02-2014 à 17:50
j'ai pas droit aux forums sniff

CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 06-02-2014 à 10:35
@ jokelina : Pour rejoindre la discussion de ton groupe il faut juste que tu recherches dans ce forum "Moral et motivation sur la programme Savoir Maigrir", la discussion > "Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"

Sinon tu peux aussi copier le code ci dessous (clique droit "copier") puis le coller dans la barre url :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=218039

@ MCM52 : C'est pareil pour toi. Ta discussion s'intitule > "Défi de Février : Equipe : "Les chouchoutes en AVANT"

voici le lien à copier/ coller si tu ne la retrouves pas dans le forum : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216640

Cyrille

MCM52 (01) répond Posté le 06-02-2014 à 10:04
Bonjour,
Moi aussi je n'arrive pas à trouver les discussions de mon équipe !!!!!

jokelina (saint malo, 35) répond Posté le 05-02-2014 à 19:18
je n'arrive pas à trouver les discussions de mon équipe :(( je suis trop nulle X(

CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-02-2014 à 09:24
Les Chtis et les belges, pourquoi ne pas finalement rejoindre une équipe déjà existante ?
Dans l'équipe "Les chouchoutes en AVANT" elles ne sont pas nombreuses

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216640

CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-02-2014 à 09:20
Bonjour jokelina

Pour rejoindre l'équipe choisie rendez-vous dans la discussion la représentant :

soit "Défi de Février : Equipe : "Les chouchoutes en AVANT"

ou "Défi de Février : Equipe : "A la chasse aux kilos - Avec le Programme Cohen finis les problèmes"

ou "Défi de Février : Equipe : "les battantes Nous sommes plus fortes que nos kilos !"

ou encore "Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes" :)

Cyrille

jokelina (saint malo, 35) répond Posté le 05-02-2014 à 07:43
comment rejoindre l'équipe choisie ?

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-02-2014 à 05:56


********** RECHERCHE des Chtis ou des belges !!! *****************

Si vous êtes une chti ou une belge, venez vite rejoindre l'équipe "Rien à déclarer" du Défi de février !

Pour le moment dans l'équipe :
valou1310
ade6248
nathalie1967
Lucette62minceur

Je suis sûre qu'il y a d'autres chtis et d'autres belges sur le programme !!!

*-:) Valou, comme tu as proposé d'ouvrir cette équipe, es-tu ok pour ouvrir la discussion de votre équipe ? O:-)
A moins qu'une autre ne se lance avant ??? O:-)

cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-02-2014 à 05:53

Voici les liens vers les discussions des équipes :

Défi de février : Equipe "les quinquas et plus, bientôt en forme sans les formes"
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=218039

A la chasse aux kilos - Avec le Programme Cohen finis les problèmes
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216632

Les chouchoutes en AVANT
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=216640

Défi de Février : Equipe : les battantes Nous sommes plus fortes que nos kilos !
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=218036

Défi de Férvier : Equipe "Rien à déclarer" (belges et chtis)
---> discussion à ouvrir !!


RDV directement dans la discussion de votre équipe ou de l'équipe que vous voulez rejoindre !!!

Et on se retrouve samedi par ici pour partager nos résultats sur la balance !! :-q :-q


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