Défi de Mai : Bientôt l'été, place au positif et à la légèreté !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 12-05-2015 à 06:26
Bonjour à toutes et à tous ! En mai fais ce qu'il te plait, mais en mai dépense-toi plus que jamais, car c'est en mai que ton corps de l'été naît ! Oh oh c'est avec cette pointe de poésie que nous allons lancer cette nouvelle animation minceur pour commencer dès maintenant à bien préparer notre corps à l'arrivée de l'été !!! Alors quel va être le défi de ce mois de mai ? >> Défi de Mai : Bientôt l'été, place au positif et à la légèreté ! du lundi 18 au dimanche 31 mai * Un fil conducteur : La chaîne des mots POSITIFS !!! A la fin de chaque message, proposez un mot positif inspiré du mot positif donné par la personne précédente ! Exemple : Personne 1 : Motivation, personne 2 : Motivation > Action, personne 3 : Action > Bouger !, etc.. * Un Défi positif par jour ! Lundi : Défi positif Sportif Mardi : Défi positif Psycho Mercredi : Défi positif Image de soi Jeudi : Défi positif nutrition Vendredi : Défi positif bien-être *** Des coups de coeur ! Donnez le meilleur de vous-même et vous serez peut-être l'un de nos coups de coeur du Défi : Coup de coeur de l'Entraide, Coup de coeur de la Motivation sportive, Coup de coeur de l'humour, Coup de coeur de l'Assiduité, Coup de coeur de la Bonne parole, Coup de coeur de l'authenticité, etc.. Prêtes pour cette nouvelle belle aventure minceur ?? Que la légèreté et le positif soient avec vous !! La Team Motivation AnelorDabo, CyrilleDabo & CecileNeuville au service de votre motivation minceur

Retour au forum

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 05-06-2015 à 19:58
rebonsoir :D Tout à l'heure, en faisant les courses, ma fille m'a offerte un beau haut blanc et mon petit fils a choisi une belle casquette kaki marron, pour demain, j'ai 2 h de ZUMBA en plein air devant la mairie, dans la braderie, pour l'association contre la violence et nous serons en blanc et noir! ;) pour la bonne cause :-q J'ai hâte d'y être à demain soir! :D Je vous raconterai plus tard dans la soirée ;) Encore BONNE SOIREE A TOUS :-q

	lys974 (SAINT-LOUIS, 97) répond	Posté le 05-06-2015 à 19:52
Bonsoir :D @Poffe, Amandine, UN GROS BRAVO pour vos grands efforts :-q BONNE SOIREE A TOUS LES DEUX :-q

	nath_71170 (, 71) répond	Posté le 02-06-2015 à 19:03
Bonsoir, Depuis le début de la stabilisation pas de kg repris mon poids reste stable malgré quelques repas moins diététiques !mais 10 jours a garder les petits enfants ont fait bruler les calories superflues :- :-q Bonne soirée :x

	Poffe (TUBIZE, 14) répond	Posté le 02-06-2015 à 16:39
moi 1,5 kg un grand bonjour O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)

	amandine64_03 (Herblay, 95) répond	Posté le 02-06-2015 à 15:01
Adrien, merci de tes encouragements !! Pour moi, en 2 semaines 2,9 kg :-q Cela faisait très longtemps que je n'avais pas fait aussi bien !! :)

	tara39 (ARENGOSSE, 40) répond	Posté le 02-06-2015 à 09:19
Waouh bravo a vous tous & toutes Espère être du prochain défi Bonne semaine ;)

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-06-2015 à 04:27
Bravo pour les 63h40 de sort ! Et au niveau des kilos perdus ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-06-2015 à 16:04
45 mn de marche + 60 mn de yoga, + 125 mn aujourd'hui

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-06-2015 à 15:32
Bonjour bonjour :) Je viens partager vos heures sportives durant ce défi ;) Ensemble vous avez réalisé 63h40 de sport !!!! BRAVO :-q Continuez sur ce rythme ;) Bon après-midi Cyrille

	lenelpp (, 67) répond	Posté le 31-05-2015 à 20:37
A CECILE et ANELOR : Très joyeuse fête des mères !!! :x

1 - 10 de 280

«
1 - 10
11 - 20
21 - 28
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen