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par mamie132 (, 13) | Posté le 11-07-2017 à 07:49 | |
| mamie 132 je fait de l aquagym tous les jours depuis 6ansquel plaisir je me suis raffermie je suis bien dans mon corps et mon esprit :D | |||
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Tikal (Dardilly, 69) répond | Posté le 16-08-2020 à 19:06 | ||
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Je confirme! J en fais 2fois 1h30 par sem depuis 4 ans.Ce qui serait bien ? RÉPONSE : Que le programme forme nous donne qq exercices filmés en piscine afin de renouveler les nôtres car avec une arthrose grave des genoux ou des chevilles il n est pas possible de faire la plupart des ex proposés. Donc envoyer des ex réalisés dans l eau proches de ceux qui pourraient être proposés en rééducation... 🤕
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france_35 (, 35) répond | Posté le 18-07-2017 à 22:58 | ||
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C est vrai perso j en fais 4 fois semaine et 1 fois aqua bike :-q cest super pour tout et en plus on se fait des relations
Bon JMC BONS SPORTS |
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